Culmina Taller “Entrenamiento para la mujer fitness”, en Cabo San Lucas BCS, México.
Con entusiasmo y llenos de positividad los asistentes al taller “Entrenamiento para la Mujer Fitness”, culminaron éste importante taller desarrollado en Cabo San Lucas, BCS, México y organizado por la Asociación Estatal de Fisicoconstructivismo y Fitness en BCS; este curso taller fué impartido por el reconocido entrenador Oscar Domínguez, quien por segunda ocasión expone en BCS temas relativos al trabajo de ejercicio y nutrición, para las mujeres que han hecho del fitness un habito en su vida.
El curso taller conto con una nutrida asistencia y un lleno total gracias a la excelente organización de los miembros de la asociación estatal entre los que vimos activamente en la organización, desarrollo y seguimiento de este curso-taller y entre los que resaltan Gabriela María Zazueta, Erika Zazueta y Fausto Pérez su Presidente; felicidades a todos ellos por la organización continua de estos eventos en beneficio del deporte sudcalifornio.
El taller contemplo temas tan importantes como:
1-Mitos de entrenamiento con pesas en mujeres
2-Beneficios del entrenamiento con pesas en mujeres
3-Fibras musculares, tipos de contracción
4-Sistema de entrenamiento avanzado
5-Periodización
6-Cardio
7-Hit workout
8-Plyometricos
9-Entrenamiento de figura
10-Entrenamiento en bikini
El curso contemplo información teórica y también ejercicios prácticos en el área del gimnasio.
Este curso-taller forma parte de un conjunto de módulos enfocados a capacitar a los entrenadores de gimnasios en BCS y muy especialmente a los atletas dedicados a la actividad del fitness y del fisicoconstructivismo tendiente todo esto, a mejorar la calidad de esta disciplina atlética en BCS y tener un mayor nivel competitivo tanto nacional e internacional; el taller además de recibir a reconocidos entrenadores, contó con la asistencia de las principales figuras del fisicoconstructivismo sudcalifornio entre las que figuran por su trabajo atlético y belleza: Luz Esther Inzunza, Gabriela Zazueta (pionera de esta actividad en BCS) y Ana Mujica entre otras tantas talentosas atletas sudcalifornias, así también entrenadores que por varias décadas han marcado su presencia en esta disciplina en BCS como el pionero René Zamudio y el propio Fausto Pérez Presidente de la Asociación organizadora de este trascendental taller.