¡DESINTOXICA TUS RIÑONES ESTA NAVIDAD!

La navidad es una época de fiestas, regalos, amor, y buenos deseos. Sin embargo entre tantas festividades a veces se nos va un poco la mano con la comida y sobre todo con el alcohol.

Esto puede generar unos kilos de más pero también puede comprometer nuestro organismo con enfermedades digestivas o del algún órgano interno. Por eso es importante llevar a cabo algunas medidas para antes y después de estas fechas.

Empezaremos por recomendarles algunas sustancias que pueden ingerir para desintoxicar uno de los órganos más importantes de nuestro sistema: los riñones, ellos filtran las toxinas y están presente en el proceso de eliminación de residuos, sin embargo si estos no funcionan de manera adecuada pueden causar repercusiones en todo nuestro cuerpo.

Por eso aquí te damos algunas bebidas que puedes preparar en tu casa de manera natural para limpiar los riñones y mejorar la circulación en la sangre.

Jugo de Betabel:

Ayuda a la circulación, disminuye las varices, regula la presión arterial y previene de varios problemas cardiacos. También ayuda a limpiar el hígado y los riñones así como la vesícula biliar y estimula además el sistema linfático.

Jugo de Limón en agua tibia:
Esta mezcla combina poderosos agentes que mejoran las posibilidades de quemar grasa y perder peso: la potente vitamina C y antioxidantes de limón y la capacidad de mejorar la digestión.
También te ayudará con el dolor, la incomodidad e inflamación asociada con el estreñimiento. Ayuda a la limpieza de los riñones y el hígado ya que puede disminuir las nauseas, ardor de estomago y parásitos.

Vinagre de Manzana:

Este es uno de los remedios más efectivos para ayudar a limpiar los riñones, basta con mezclar vinagre de manzana y  limón en un vaso de agua. O puedes colocar en una botella y beberlo como agua de tiempo. Es una de las bebidas más potentes para desintoxicar el cuerpo.

Jugo de arándano:

El jugo de arándano sirve también ya que contiene infinidad de antioxidantes y ha sido un gran aliado para la limpieza de las vías urinarias. Esta fruta combate las infecciones porque reduce las bacterias de la vejiga.

Esperamos que este artículo te ayude a disminuir los efectos de los excesos y nunca está demás recomendarte el tratar de seguir una dieta balanceada y mantenerte bien hidratado.

¡Felices fiestas!