Beneficios del cilantro en el cuerpo

El Cilantro es utilizado para dar un toque extra de sabor a las comidas, pero también es excelente para nuestro organismo, por eso te dejamos las siguientes ventajas que trae el comer cilantro:

-          Sirve para tratar problemas estomacales gracias a su efecto antiespasmódico.

-          Sus semillas han sido relacionadas con propiedades para tratar la ansiedad y el insomnio.

-          Es útil para combatir el estreñimiento.

-          Mejora el rendimiento mental, estimulando el sistema nervioso.

-          Puede servir como antibiótico en el tratamiento de la salmonella.

-          Brinda vitaminas A y C, que ayudan a combatir la gripe.

-          Contiene magnesio, calcio, potasio y fósforo.

-          Ayuda a eliminar el exceso de líquido en el cuerpo, gracias a una sustancia llamada limoneno.

-          Reduce la inflamación intestinal por su contenido de borneol, geraniol, cineol, linalool y alfa-pineno.

-          Mejora la digestión, lo que hace que la metabolización de los nutrientes sea más efectiva.

Aparte de darle un rico sabor y adornar nuestros platillos, el cilantro le hace bien a nuestro cuerpo, sigamos consumiéndolo.