Que si y que no hacer en fin de semana

Te dejamos unos tips de cosas que puedes hacer y definitivamente que cosas no hacer para que disfrutes al máximo tu fin de semana.

1-      Ejercitarse: Aprovecha al máximo tu tiempo libre para liberarte del estrés que la semana te dejó la escuela o el trabajo, ejercitarse es una buena opción y poco a poco puedes ir creando el hábito de ir a correr al malecón, subir un cerro, pasear en bicicleta, etc. Lo que NO debes hacer es ejercitarte por obligación, el fin de activarse es disfrutar tu tiempo libre y sacar el mejor provecho.

2-      Disfruta la comida: Entre semana es normal que muchos sudcalifornios coman rápido por las diversas actividades que desempeñan, optando por comer en la calle alimentos poco nutritivos y sin disfrutarlos, es por eso que aprovecha tu fin de semana para preparar algo rico o bien ir a comer con tus seres queridos y disfrutar de la compañía. Lo que NO debes de hacer es comer igual que comes entre semana, rápido y comida chatarra, por ejemplo si entre semana cenas un hot dog porque es rápido y sabroso, opta en tus fines de semana cenar una ensalada o un platillo más elaborado, lleva un poco más de tiempo pero lo disfrutarás, aparte que le hace mejor a tu organismo.

3-      Apártate del celular: Deja de estar tan atado a tu celular los fines de semana, está bien checarlo porque no faltan los amigos que organicen alguna salida para la playa, a un bar o a cenar, pero procura que tus días libres sean provechosos y descansar del internet también es importante.

4-      Aprovecha el tiempo para convivir con tus amigos y tu familia: Muchas veces dejamos aparte a los amigos y a la familia por estar trabajando, por eso es importante en los días de descanso procurar a ese amigo con el que hace mucho no platicas, visitar a tus padres, entablar nuevas amistades, etc.

5-      No hagas nada por compromiso: Es tu tiempo y son tus prioridades, no salgas con nadie solamente por no quedar mal, tú decides que hacer con tu tiempo y con quien compartirlo.

6-      Ve películas o lee un libro: Si durante la semana tu trabajo y las actividades que realizas te dejaron agotado, una opción es disfrutar de una buena película o leer ese libro que hace mucho compraste y no te ha dado tiempo de leerlo.

Pero recuerda que lo más importante es que tú decides que hacer con tu tiempo libre, trata de que sea provechoso y divertido, cárgate de energías para iniciar de nuevo el lunes con la semana.