Cuerpo sano: Aceite de Coco: ¿El hilo negro?
El aceite de coco orgánico ha tomado gran relevancia para todas las personas que desean cuidar su salud, y es que es tiene muchísimos beneficios y cualidades esenciales.
Empezaremos diciendo que este aceite, a diferencia de los demás, no se convierte en grasa, ya que debido a su composición el cuerpo lo deshecha fácilmente y se convierte en energía más rápido. Las personas que viven en lugares tropicales llevan años consumiendo este aceite sin engordar ni presentar algún riesgo para su salud.
Una vez aclarado lo anterior, te vamos a dejar algunos beneficios del aceite de coco y su uso:
- El aceite de coco incrementa el metabolismo, esto quiere decir que ayuda a quemar la grasa más fácilmente.
- Contiene ácidos omega 3, éstos ácidos ayudan a controlar el colesterol y los triglicéridos.
- El aceite de coco te otorga energía, la dosis es una cucharadita en ayunas.
- Mejora tu piel y tu pelo. El aceite de coco puede sustituir sin problemas la crema corporal, ya que ayuda a rejuvenecer, restaurar y darle brillo a toda tu piel; en el caso del pelo puede ser utilizado por las noches como tratamiento, dejarlo actuar y enjuagar muy bien al día siguiente.
- El aceite de coco es el único aceite que es recomendable para cocinar, ya que al calentarse no se descompone en grasas trans, o lo que es lo mismo grasas dañinas para nuestro organismo.
- El aceite de coco ayuda a la digestión, controla los parásitos y los hongos evitando que causen algún daño. También gracias a él son mejor absorbidas las vitaminas y minerales de los alimentos.
- El aceite de coco es muy bueno para las alergias si se logra hacer buches de una cucharadita de aceite de coco en ayunas por 10 minutos y después se escupe, es una maravillosa desintoxicación del cuerpo.
- Sirve para el asma.
- También es ideal para el estreñimiento.
- En las personas que tienen Diabetes, ayuda a mantener los índices de azúcar estables.
Actualmente se conocen más de 300 usos del aceite de coco orgánico, así que sugerimos que no te quedes atrás y vayas a adquirirlo para brindarle una mejor salud a ti y a tu familia.
