Cuerpo sano: USO DE FAJAS
Si bien es cierto, algunas mujeres buscan ante todo lograr la belleza física y tener un cuerpo escultural, pero no todas están dispuestas a pagar el precio para obtenerlo, como lo son las dietas saludables y el ejercicio continuo. Es debido a esto el éxito que han tenido hasta la fecha las famosas “fajas”, ya sean fajas colombianas, fajas reductoras, etc. Ahora bien, el ponerte una faja adecuada tal vez te ayude a sentirte un poco más segura y a reducir unos centímetros, debido a la compresión que realizan, sin embargo se recomienda que las fajas se utilicen sólo en momentos en que ocupas salir a algún evento especial; las fajas te ayudan a verte impecable y cubrir los gorditos de la piel, también hay fajas recomendadas para el post parto, mientras tu cuerpo se desinflama, una faja para después de ciertas operaciones o para corrección de posturas, pero es importante saber que no debemos usarlas de diariamente o de por vida, ya que tu cuerpo se hace dependiente a ello y en el momento en que la dejes de usar tu cuerpo poco a poco regresará a su posición normal. No es que las fajas sean malas, quizá son mal empleadas, ya que también requieres supervisión de un especialista en el tema.
Es muy común ver en el gimnasio cuando realizas la rutina, que algunas personas combinan el ejercicio con la faja, pero expertos recomiendan utilizarla solamente en caso de dolor muscular, cuando acabes de salir de alguna operación para evitar dañarte o en caso que practiques halterofilia, la faja no te ayudara a reducir la cintura, ni quemar grasa, más bien eso lo lograrás con la dieta y ejercicio.
El uso constante de la faja, sobre todo cuando haces ejercicio, te puede provocar irritaciones de la piel o infecciones, debido a las sales que contiene el sudor o bacterias que quedan atrapadas entre la humedad y los folículos del pelo, además de que para realizar ejercicio se recomienda hacerlo con ropa cómoda y generalmente implica control de la respiración, pero con la faja se evita que tu cuerpo funcione naturalmente, ya que presiona tu abdomen y tus intestinos, lo cual también trae como consecuencia agruras, dolor abdominal, movimiento de tus órganos internos o hasta cortar tu respiración, ya que tu diafragma no se expande correctamente.
Otro de los problemas que existe sobre las fajas sin supervisión, es que si se usan mucho, entumecen los músculos y provocan dolor en las piernas. Por eso también se recomienda que si vas a comprar una faja, esta sea de tu talla, con tela de calidad, sin costuras, con la que te sientas cómoda, sin presiones, sobre todo para la hora de ir al baño, porque no dejarás que el cuerpo funcione normalmente, incluso puede agravar la incontinencia urinaria.
La faja inmoviliza tus músculos, es decir, reemplaza artificialmente el trabajo que debería hacer el músculo, lo que provoca que tus músculos no trabajen normalmente y se vuelvan inactivos provocando que sean menos fuertes y con flacidez. Así que te recomendamos aunque sea un poco más tardado o requiera más esfuerzo, realizar un poco de ejercicio y buena alimentación, quiérete y amate, la condición de tu cuerpo es natural, para eso fue creado, recuerda que siempre habrá resultados cuando hay dedicación.
