Fitness: NALGAS FIRMES Y REDONDAS

Escrito por Ana Mojica en Viernes, 29 Diciembre 2017. Publicado en Belleza, Crossfit, Fisicoculturismo

Amigos de Sudcalifornios.com y amantes del ejercicio, les compartimos el siguiente video de nuestra querida colaboradora Ana Mojica que en esta ocasión nos sorprende con tres ejercicios divertidos y súper efectivos.

Ésta experimentada instructora y galardonada fisicoculturista, nos comparte a continuación una rutina completa de tres ejercicios para obtener unos glúteos perfectos.

Como siempre nuestra bella colaboradora nos indica paso a paso los ejercicios efectivos que nos permitirán lucir espectaculares, además comparte su conocimiento y experiencia con nosotros para evitar accidentes comunes en las rutinas de ejercicio.

Pueden conocer más de nuestra colaboradora en su propio sitio y sus redes sociales:

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